江苏省涟水县红日中学七年级政治下册导学案:19课与快乐相伴 (第2课时)

一.教学目标
  1.引导学生用良好的心态对待情感世界
2.努力培养学生良好的品格,克服不良情绪
二.教学重难点
方法提炼
善于表达不满
三.学习与交流
(一)自主学习
对教材P45-46的事例进行分析:
除了课本上调节情绪的方法,你还知道哪些调节情绪的方法?
(二)合作探究
生活中,人与人之间难免有误会、矛盾和冲突,这会引起我们情绪上的不满而牢骚不断。我们应学会既得体地表达自己的不满,又不伤害对方,还有利于问题的解决。请完成P48情景表格。
四.典型例题
日常生活中,影响我们情绪的常常是各种不同的“想法”。如何使自己的不良情绪得到正确的排解呢?换个想法——认识改变法,会使我们快乐起来。
(1)多疑——同学们总是用异样的眼光看我。
 原有想法:                                                  
 换个想法:                                                    
(2)孤单——进入初中后我还没有一个知心朋友。
     原有想法:                                                  
     换个想法:                                                   
(3)矛盾——好朋友要抄我的作业,该怎么办?
     原有想法:                                                  
     换个想法:                                                 
五.达标检测
选择题
1、李明因期中考试考砸了,双休日,他请要好的同学去郊游。他调节情绪的方法是  (   )
A、转移注意力法             B、认识改变法    
 C、合理发泄法              D、意志控制法
2、克服不良情绪的方法有许多,“将心比心”指的是                            (   )
A、宣泄法             B、回避法   
C、心理换位法          D、升华法
3、面对青春期的生理和心理变化,我们要想方法使自己快乐起来,下面正确的是    (  )
A、凡事不能失败,要心想事成      B、自己不认同的事情坚决反击,讨回公道
C、学习和其他方面追求标新立异    D、积极向上,处理好青春期的矛盾
4、“乐极生悲”这个成语告诉我们                                             (    )
A、快乐是一种积极情绪,它会产生积极的作用   
B、快乐是一种消极情绪,它会产生不良的结果
C、过度喜悦会使我们忘乎所以,可能产生不良结果  
D、过度快乐会导致悲剧性结果的产生
5、简答题
四川汶川地震中有这样一幕情景感动着我们:一位初中女生被埋在废墟里,但她坚信自己能获救,为了缓解心中的害怕,打开手电筒看书,直到被成功救出。
(1)该同学面对灾难采取了怎样的态度?
(2)她的做法属于哪一种调控情绪的方法?
6、简析题:
我们应学会既得体地表达自己的不满,又不伤害对方,还有利于问题的解决。你能善于表达不满吗?试试看。
(1)同学不小心把墨水甩到了我的新衣服上,竟一声不吭。
(2)公共汽车上被别人踩到脚上。
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一.教学目标 1.引导学生用良好的心态对待情感世界2.努力培养..一.教学目标 1.引导学生用良好的心态对待情感世界2.努力培养学生良好的品格,克服不良情绪二.教学重难点方法提炼善于表达不满三.学习与交流(一)自主学习对教材P45-46的事例进行分析:除了课本上调节情绪的方法,你还知道哪些调节情绪的方法?(二)合作探究生活中,人与人之间难免有误会、矛盾和冲突,这会引起我们情绪上的不满而牢骚不断。我们应学会既得体地

文档格式:
.doc
文档分类:
政治 -- 江苏 -- 七年级
文档标签:
政治 苏教版 七年级下
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